LAS RECIÉN LLEGADAS A MI ARMARIO

Hola!!!!!!

Bueno, no puedo esperar más a enseñaros mis nuevas botas. Las vi antes de ayer en Zara (como os comenté al final de mi último post) y gritaron que querían ser mías, así que, no les iba a llevar la contraria y en cuanto salí a las 15h de trabajar ayer, allá que fui y me las compré y con qué gustazo. Por supuesto las estrené por la noche y bueno, bueno, encima son comodísimas!!!!!! COM-PRA-ZA!!!!!!!!!!!



Allá van!!!!

Un besito para todos y feliz fin de semana!!!!!!!!!

MJ

;)

OYSHO & ADIDAS...ADIDAS & OYSHO

Hola!!!!! Hoy por fin es viernes!!!!!

Ayer me fui a la cama un poco pocha (con fiebre, me dolía la garganta...) pero he debido sudar lo que no está escrito esta noche y me he levantado bastante mejor, así que a disfrutar del finde!!!!!!

Ayer vi la nueva colección que ha hecho Oysho en colaboración con Adidas, o que ha hecho Adidas en colaboración con Oysho, me da igual, que me da lo mismo, jeje. Una colección, que parece muy, muy cómoda destinada a aquellas chicas que hacen ballet, natación o running... al menos, así la veo yo ;)

Es impresionante lo que algunas marcas hacen para buscar o simplemente, llegar o amoldarse a su público objetivo...tenemos otro ejemplo más después de una larga lista de colaboraciones.....y esto no ha acabado.

Qué os parece?¿?¿?¿

PD: Me he enamorado de otra botas de Zara (nueva colección). Este Amancio, haga lo que haga me acaba ganando siempre, arrrrggggg. Me voy hoy mismo a por ellas. Ya os las enseñaré :P

Besitos

MJ

;)

2012. PROPÓSITO 3 Y ÚLTIMO.

Hola pequeños!!!! Hoy ya es miércoles!!! Cómo va esa semana¿?¿?¿ La mía, perfecta... :P

A lo largo de estos tres últimos post he analizado aquellas "pequeñas cositas" del día a día que debo hacer para mejorar mi aspecto físico y mi salud. Como os comentaba, bebo leche de soja (que me encanta) tomo Herbalife (que me apasiona. Pero este tema ya lo tocaremos más adelante), tomo fruta 2 veces al día, verduras todos los días, no como chuces, no bebo coca cola, ando una hora al día, he comprado 5 sesiones de presoterapia, etc, etc, pero hay un último propósito igual de importante que los demás, porque con él podemos mejorar nuestra vida y la de los demás.


1. SER MEJOR PERSONA

De nada sirve comer bien, hacer deporte y mil cosas más, si por dentro no somos personas sanas y buenas con nosotros mismos y con el prójimo.

En 2011 me han pasado muchas cosas, trillones de ellas buenas y alguna no tanto. Cuando yo escuchaba que de las malas experiencias se sacan muchas cosas buenas y en claro, yo pensaba: "cómo se va a sacar algo bueno de una mala experiencia"? y en efecto no se saca nada bueno, pero tantas en claro!!!!!!!!
De mi experiencia, que no duró más de 4 meses, me di cuenta de quién estaba de verdad en mi vida y quién me quería de corazón, no de "boquiqui" como decíamos de niños.
Muchas personas me sorprendieron, para bien; y otras reaccionaron y se portaron como lo esperado, para bien y para mal...pero sabéis una cosa?¿?¿ perdoné , aunque mentiría si dijera que olvidé...

De ahí viene mi último propósito para el 2012: quiero ser mejor persona, quiero poder olvidar tras perdonar, quiero hacer la vida más fácil a los que quiero y quiero que me hagan la vida más fácil los que me quieren.

Quiero hacer reír, quiero poder llenar de energía positiva a los que están cerca y ganar ese don que nos permite diferir siempre entre lo que hace daño y lo que no.

Sinceramente creo que si intentamos hacer a diario lo correcto consigues estar tranquila contigo misma y como resultado, ganas en salud, no creéis¿??¿

Pues lo dicho!!! ese es mi último propósito, y como se suele decir, no menos importante.
Como dice mi padre: "vuelve la oración a pasiva" piensa si lo que vas a decir o hacer, a ti te gustaría que te lo hicieran o dijeran. Pues ale!!!! cada uno que se haga su propio exámen de conciencia que yo ya me he hecho el mio. Cortito el post, pero espero que lo entendáis como quiero que lo hagáis.
Prometo que este es el último post en el que rasco el interior de cada uno, a los que les rasque, claro.

Besitos gordos a todos.

MJ

;)

2012. PROPÓSITO 2

Hola!!!!! Cómo estáis¿?¿?¿? Espero que genial.

YA TENGO MI CÁMARA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Se la he comprado a un compañero (amiguete ;)) del curro. Un día me fui con él y con mi novio (que patinan los dos) al parque del Oeste y se la llevó para que yo hiciera fotos y aprendiera un poco. Me encantó!!!!! y ahora he tenido la suerte de que la vendía y se la he comprado!!!!


Cuando he llegado a mi sitio esta mañana, me he encontrado esta cajita:

Y por supuesto, contenía mi cámara nueva:

Bueno, pues ya está, ahora tengo que aprender muuuuuuuuuuuuucho, muuuuuuuuuuuucho.

A lo que vamos.............

Seguimos con los post dedicados a nuestros propósitos del 2012. Muchas gracias por contarme los vuestros. Veo que, más o menos, todos rondamos los mismos, jeje.

He de decir, que desde hace días no tomo chuches, pan, bebidas carbonatadas, etc y estoy andando cerca de una hora todos los días, por lo que me encuentro mejor, menos pesada, menos hinchada, etc.

Una vez que hemos encaminado esa parte de nuestra vida, vamos a por otra..... la belleza.
Seguro que muchos de vosotros tenéis cosas en vuestro rostro, pelo, cuerpo... que no os agrada y aún así, lo mantenemos día tras día. Por supuesto hablo de cosas como, manchas, granos, etc, no vale decir "no me gusta mi nariz" porque a mi tampoco me gusta la mia, jajajajajaja, y no quiero animaros a haceros la cirugía......o sí, yo que sé, cada uno con lo suyo :)


Allá vamos!!!!!!!!!


BELLEZA

1. LO DICHO EN EL ANTERIOR POST...

Mi aspecto físico mejoraría muchísimo si hiciera deporte habitualmente, así que, en cuanto resuelva mi dilema del deporte, resolveré este punto....de momento, mis caminatas de una hora, no están nada mal :)

2. CARITA

Estoy buscando centros y tratamientos para empezar a cuidarme la cara, ya que desde hace un par de años tengo una manchas que no acabo de conseguir quitarme ni con cremas para la pigmentación de la piel. También me salen granitos cuando sufro estrés y quiero frenar un poco todo esto. Me lavo la cara todos los días con jabón lagarto y me hidrato con gel aloe y una pizca de crema hidratante especial pieles mixtas. Todas las semanas me exfolio la piel con una masa que yo misma me hago (trituro 4 pastillas de guaraná y las mezclo con aloe), posteriormente me pongo una mascarilla de arcilla verde que nutre muchísimo.

3. PELO

Llevo años con el pelo larguísimo y cada vez que pienso en hacerme un cambio de look, mi peluquero me frena diciéndome que soy mujer de pelo largo, que no se me ocurra cortármelo......el caso es que así llevo 20 años. Ah!!! y sin hablar de que los famosos hilos plateados, qué coño, las canas!!!!! sobre salen por mi castaño pelito. En fin.......qué puedo hacer?¿?¿ pasar de mi peluquero y raparme media cabeza y la otra teñírmela de rubio?¿?¿?¿?¿ JUAS!!!!!!!!

4. PIERNAS Y POMPIS

Presoterapia

Cavitación

El otro día vi una oferta en GROUPON (qué maravilla esta página y qué peligro tiene) una oferta de 6 sesiones de Lase Lipolítico Lipolift por 89 €. El caso es que al final, entre pitos y flautas, no la compré y ahora me arrepiento.

Subir escaleras también tonifica mucho las piernas y glúteos. Así que, a subir todos los días los 6 pisos que hay hasta mi agencia.

Esta segunda tanda de propósitos nos está mal,no?¿?¿ os hacéis frecuentemente tratamiento corporales, faciales, o capilares?¿?¿?¿

Besitos, guapos!!!!!!!

MJ

;)

2012. PROPÓSITO 1

Hola pequeñuelos!!!!! Cómo estáis??

Quiero hacer un par de post dedicados a los nuevos y buenos propósitos para el 2012 y es que desde que empezó el año, o sea hace 12 días, juas!  he reflexionado bastante sobre qué debo mejorar en mi vida, y puesto que, gracias a Dios, soy una mujer felizmente enamorada y con trabajo (CASI NÁ) tengo que centrar mis propósitos "2012" en mi salud y esas cositas que todas mejoraríamos de nuestro aspecto físico así que, ahí va lo que quiero hacer en este año y espero cumplirlo todo cuando acabe.

Este post lo dedico a nuestro interior, nuestra salud... igual hacemos una buena reflexión entre todos y merece la pena :)


SALUD



1. FUERA CHUCHES

Aún no he cerrado esa etapa de chuches que todos hemos tenido de niños, pero de niños!!! no con 32 años que son los que cumpla. No son nada buenas y tengo que concienciarme de ello muy mucho! :S pero es que están taaaaaaaaan ricas. Ayyyyyyy,  a lo que vamos: FUERA CHUCHES!!!!


2. BEBIDAS CARBONATADAS

Tampoco son buenas. Tienen muchísimo azúcar y además el gas te hincha como un globo. Voy a intentar evitarlas también.


3. PAN

Pues es rico, sano, etc, pero engorda como el que más. De manera que a partir de ahora, voy a comerlo menos y a sustituirlo a veces por zanahorias, por aquello de tener algo con qué empujar, jeje.


4. LECHE DE VACA

La eterna discusión....yo la dejé hace tiempo y ahora solo tomo leche de soja. Riquísima y muy nutritiva.
Os dejo unos datos sobre la leche de vaca y que cada uno juzgue por si mismo.

• La leche de vaca ya no es la leche de hace años. Actualmente contiene muchos químicos, hormonas, pesticidas, antibióticos, etc. que no se notan en el vaso de leche blanca.
• La leche se vuelve ácida en el cuerpo humano debido al calor del organismo y a que tiene que pasar mucho rato ahí dentro, debido a la dificultad de su digestión
• La leche que no está pasteurizada es muy peligrosa, ya que fomenta las bacterias.
• La leche pasteurizada a altas temperaturas pierde casi por completo todos sus nutrientes y la grasa animal se satura, lo que la hace dañina y perjudicial para la salud. Éste es el caso de la mayoría de las leches que llegan a los supermercados.

5. A TOPE CON LA FRUTA

Cada día noto más lo bien que sienta comer fruta entre horas. Yo ahora como muchas granadas que tienen cantidad de propiedades y además son antioxidantes. ( Un consejo: son muy incómodas de comer, pero si las cortáis por la mitad y con un mortero le dais golpes por la parte dura, salen las pepitas enteritas!!! fácil y rápido)


6. A TOPE CON LAS VERDURAS

Aunque siempre he comido muchas verduras, cada día lo hago más. Os animo a que hagáis, por ejemplo, sopas de verduras caseras que son sanísimas y ahora con este tiempo, apetecen mucho.


7. EL REY DE MIS DILEMAS: EL DEPORTE

Cuánto me gustaría poder hacer algo de deporte sin enterarme, me explico: el año pasado fui a jugar un Laser Combat, estuve 2 horas corriendo por el campo, tirándome por el suelo, trepando por trincheras (en las que me acabé rompiendo una costilla...sí, no vale preguntar :S jajaja), etc, cuando acabé de jugar, estaba totalmente empapada de sudor y estuve 1 semana con una agujetas horribles en las piernas.....sin contar con el dolor de la costilla, jajajaja. A eso me refiero, a que lo estés pasando genial y a la vez estás haciendo ejercicio. He sido, durante años, carne de cañón de gimnasios, horas y horas en las que sudabas como una loca, pero qué aburrido es, no?¿?¿

En fin, que he pensado en apuntarme a clases de baile, pero a qué baile?¿?¿ esa es la cuestión....si alguna  me da alguna recomendación lo agradezco.

 Busco clases en Madrid!!!!!!!!!!

Compartimos nuestros buenos propósitos?¿?¿?¿ Decidme que no soy la única que tengo hecho un planning para arreglarme de los pies a la cabeza, jajajajajaja.

Besitos

MJ

;)

DIETA POST NAVIDEÑA

Hola!!!! os ha sido duro el regreso?¿?¿?¿?¿

Yo no he vuelto a ir de rebajas ya que quiero esperar un poquito a que bajen los precios que después de lo que me pasó en Zara, no quiero que me vuelva a pasar y tener que pedir hojas de reclamaciones.....vaya cara más dura!!!!! Y encima, a muchos de vosotros os ha pasado lo mismo o cosas parecidas, según lo que me contáis. Es increíble lo que nos llegan a manipular y tomar el pelo!!!! en fin...

Bueno, yo desde ayer ya estoy pensando en que hay que volver a estar cómoda en esos vaqueros que antes de navidades me quedaban estrechos :) y ahora ya directamente me quedan a explotar :`( y da la casualidad que he encontrado una dieta que propone la Revista Woman y me ha gustado, ya que comes de todo y sin mezclar demasiado hidratos con proteínas, etc, que ya os comenté que intento evitar hacerlo. En fin, que no he podido evitar pensar en que cómo voy a hacerla yo sola sin compartirla con vosotros?¿?¿ para los que os haga falta claro......que, a juzgar por las fotos que veo, mucha falta no os hace, pero por si acaso, ahí la dejo :)

Allá vamos!!!!!!!!!!

Lunes


Desayuno: Té ó café con leche de soja + una pieza de fruta entre las permitidas (kiwi, ración de melón, dos mandarinas, manzanas, naranja y piña).Media mañana: Infusión, dos lonchas finas de fiambre de pavo o pollo o un trocito de queso de oveja o cabra desnatado o bajo en grasa.Comida: Parrillada de verduras (berenjena, calabacín, espárragos) con pescadilla o merluza al horno/plancha.Merienda: Yogur de leche de cabra o soja, 1 pieza de fruta de las permitidas.Cena: Judías verdes cocidas + revuelto de champiñones.

Martes

Comida: Coliflor hervida, con aceite, limón y especias + pollo al horno.
Cena: Ensalada de endivias con migas de queso de cabra + sepia o calamar a la plancha.

Miércoles

Comida: Lentejas con verduras (cebolla, zanahoria) +ensalada verde (lechuga y pepinos)
Cena: Sopa de verduras troceadas (nabo, puerro, cebolla y apio) previamente rehogadas en un poquito de aceite + filete de lenguado (en papillote o plancha).

Jueves

Comida: Alcachofas a la plancha o hervidas + filete de ternera.
Cena: Espárragos con limón o pizca de mayonesa light + lata de atún o berenjenas al natural.

Viernes

Comida: Sopa ligera de sémola + conejo o pavo al ajillo.
Cena: Champiñones o setas a la plancha + langostinos o gambas plancha.

Sábado

Comida: Garbanzos con espinacas.
Cena: Ensalada de berros con zanahoria rallada, pechuga de pollo plancha.

Domingo

Comida: Ensalada variada (lechuga, escarola, endivias…) + chuletitas de cordero o cordero al horno (desgrasado).
Cena: Acelgas o judías verdes rehogadas, tortilla de calabacín

Qué!!!!! nos animamos?¿?¿?¿?¿ a ver qué tal va la cosa?¿?¿?¿?¿ jeje. Yo por aquello de empezar un día en concreto, lo haré el lunes, así compro lo que me haga falta, lo preparo, etc.

Ya me contaréis!!!!!!!!!!!

Besitos!!!!!

MJ

;)

Rebajas, rebajas...

Hola!!!!!!!!!!!!!

Qué tal¿?¿??¿?¿

Ay!!! cada día me gusta más saber que estáis por ahí, leer vuestras curiosidades y que leáis las mias........en fin, que esto es un vicio.

Este post quería dedicarlo al día de ayer, el día de las rebajas y el día del colapso total de la página de inditex :S

Yo era una de esas, sí, una de las que a las 00:01 estaba metida como loca en Zara.com, y una de esas, sí, una de esas que se fue a la cama sin gastar un euro porque era imposible entrar en la página, cuanto menos comprar. Desde aquí le pedimos al señor Amancio que amplie más su página o que haga algo porque la demanda le superó con creces.

No sé qué tendríais pensado compraros, pero yo iba de cabeza, entre otras cosas, a por unos botines que llevaba viendo 2 meses!!!!!!!!! pues cuando fui a por ellos los había!!!! sí!!!!!! qué suerte la mia, pero claro, según las señoritas de Zara eran de nueva temporada y no estaban rebajadas. NOOOOOOO!!!!!!!!! Pero si llevan 2 meses en la tienda!!!!!!!!!!!  les dije; da igual, son de nueva temporada :S y ahí se quedaron tan frescas :(

En fin, que un poco cabreada por la situación, me pasé por Fosco, que últimamente encuentro cositas y BINGO!!!!!!!!!! encontré algo que me podía venir genial y no lo dudé, ahí que saqué mi tarjetita y pa los madriles que me las llevo, jeje, es que las he comprado en Salamanca, la ciudad que me dio una carrera y al hombre de mi vida :))))))))))))))))

Aquí os dejo las botitas que no me voy a quitar en todo el invierno porque me van con todo!!!!!!!!! No estaban super rebajadas, pero de 85 a 69€ hay un dinerito estupendo,no?¿¿?¿?

Pues no son las botazas del año, pero tienen un no sé qué, que qué se yo..........que me encantan :P

Bueno qué!!! contadme vuestras adquisiciones!!!!! que las compartamos!!!!!!!!! jijijijiji.

Besitos!!!!!!

MJ

;)